Wassergymnastik

Wassergymnastik (oder auch Aqua-Fitness) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die GelenkeSehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.

Wir bieten Wassergymnastik in der Münster-Therme, Sauna-Bad Niederheid, Rheinbad und im Hallenbad Eller (Kikweg) an. Bitte erkundigen Sie sich auf diesen Seiten nach den aktuellen Zeiten.